`Hace unos días recibí la visita de un amado amigo en mi oficina. Llegó cerca de la hora de irme y la visita se extendió por un par de horas porque de un momento a otro comenzamos a hablar sobre ese amor propio, esa forma como nos vemos a nosotros mismos: “la Autoestima” y como ésta incide positiva o negativamente en cada paso que damos.
Me quedé estos días pensando en la enorme importancia que tiene un hecho al cual a veces dejamos de lado: “amarnos”
¿Cómo nos evaluamos a nosotros mismos?
En un momento de mi vida cuando era pequeña, antes de cumplir mis 13 años era una niña gordita, y si, creo que en algunos episodios de mi infancia pude haberme sentido insegura, por mi cuerpo, porque no me sentía conforme, pero honestamente nunca perdí mi autoestima y creo que en eso mis padres tuvieron MUCHO que ver  o mejor dicho, a ellos les debo TODO.
Me guiaron para ir a un médico para cambiar mi cuerpo y llevarlo al peso que quería y lo logré quise compartir con ustedes la IMPORTANCIA en mayúscula que nosotros como padres tenemos para reforzar la autoestima de nuestros hijos con tan solo repetir incansablemente frases como estas y actuar acorde a lo expresado:
  • Tú puedes
  • Eres único
  • Yo creo en tí
  • Nadie es perfecto.
  • Tú puedes trabajar para cambiar lo que te incomoda….
  • “Te amo, eres lo más importante de mi vida” … harán que desde pequeños nuestros hijos sientan que son amados y seguros.

Yo tuve la suerte de sentirme profundamente amada y creo que a ello le debo la fortuna de quererme…. Pero la vida NO es perfecta y se que muchas personas no tuvieron la misma experiencia cuando niños. A ellos les quiero hablar hoy.
Nada ni nadie tiene el derecho de quitarte tu oportunidad para ser feliz… has nacido para eso.
  • Deja de ser perfeccionista, nadie es perfecto.
  • Deja de pensar en lo que NO tienes y enfócate en lo que realmente tienes, por pequeño que sea. Empieza a contar tus bendiciones, desde la alegría de poder caminar.
  • Aplaude tus éxitos!
  • Olvídate de “las culpas” , no valen de nada y no sirven para nada…
  • Aprende a decir NO!!!! A veces toca.
  • Valora cada espacio de tu cuerpo.
  • Se responsable de tus hechos. Asume tus metidas de pata. El papel de “víctima” hace que los demás se alejen de nosotros y nos convierte en nubes grises que nadie quiere tener al lado y por último
  • No te compares con nadie ERES IMPERFECTO PERO ÚNICO!
Cuando te amas valoras tu vida, tu tiempo, tu espacio.
Cuando te amas a ti mismo, invitas a los demás a amarte de igual forma.
Cuando te amas a ti, los demás te valoran pero tú también eres capaz de valorar a los demás.
Es tan sencillo. Es la sonrisa que regalas y que pronto te regresan… Es un “estilo de vida” que debemos todos asumir: amarnos.
Por último, la autoestima solo es beneficiosa, en su justa medida. Cuando entendemos que tenemos derechos y responsabilidades, cuando aceptamos nuestros defectos y limitaciones con humildad. De lo contrario, el exceso de “autoestima” nos podría llevar a ser personas egoístas e intolerantes! Cuidado con eso!
Les dejo esta cita que me encanta:

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

Eleanor Roosevelt