ME HIERVE LA SANGRE

DILE 'NO' A EL ENOJO

Has escuchado alguna vez a alguien enojado decir 

“Me hierve la sangre”?

Porque crees que existe esa expresión?

Cuando te enojas en realidad es como si tu cuerpo se revolucionara por dentro.

Tu respiración se hace mas rápida, tu corazón late más fuerte y comienza a emanar una sensación de calor que recorre todo tu cuerpo.

En realidad es como si hirviera la sangre!

Pues fíjate que todo eso no es más que la consecuencia de un pensamiento.

Cuando se hace tarde y tu pareja no ha llegado a casa comienzan a aparecer los pensamiento negativos y comienza a darse ese proceso que te describí antes.

Tu estado físico cambia por completo.

Pero al igual que tu cuerpo cambia cuando te enojas puede cambiar de forma positiva.

Cuando un pensamiento positivo recorre tu cuerpo tu mente comienza a ordenar a tu cuerpo que se relaje, que tome respiraciones mas pausadas y profundas.

Esto hace que tu cuerpo genere sustancias que son beneficiosas para tu salud.

Entonces enfócate en reprogramar tu mente con pensamientos positivos cortos para que tengas un estado de salud optimo.