*Reflexiones del corazon*

sábado, 30 de junio de 2012

*LA ROSA*


¡IMAGÍNATE LA PRECIOSIDAD DE UNA ROSA ESCONDIDA EN SU CAPUCHO CON SU PRECIOSO COLOR ROJO! DIOS ES COMO ESTAS ROSAS QUE SE MUESTRAN AL AMANECER.


"Dios"!Es como estas Rosas que se muestran al amanecer enseñando su hermosura que adorna la Naturaleza, dando alegría a tu corazón y envolviéndote en su aroma!

LA ROSA CUAL"GENIO" ES SU CEREBRO
LA CONCIBIÓ EN SU FORMA Y SU BELLO COLOR.

QUE HERMOSURA "LA ROSA"
Y SU FRAGANCIA PARA TODOS NOSOTROS LOS HIJOS DE DIOS SU ESPECIAL CREACIÓN. EL HOMBRE Y MUJER QUE "TU" FORMAS TES. YO ME QUEDO MIRANDO CON SUS PÉTALOS ROJOS COMO FUEGO ENCENDIDO. ¡QUE BONITA ESTA ROSA! CUALES MANOS CUMPLIERON TAMBIÉN SUS PENSAMIENTOS DE AQUEL DISEÑADOR. LO HIZO EN SU EMPEÑO POR BRINDAR A LOS HOMBRES LAS MUESTRAS DE SU AMOR. Y ASÍ TAMBIÉN DISPUSO EN SU MISERICORDIA SIN LIMITES SIN FIN ENVIAR A SU AMADO HIJO "JESÚS" PARA SALVAR AL MUNDO DEL FUEGO ATERRADOR. POR ESO LE DECIMOS CON JUBILO EN EL ALMA BENDITO SEA EL "SEÑOR"

Salmo 19: 1 Los cielos cuentan la gloria de Dios,
Y el firmamento anuncia la obra de sus manos.

*NO LO DEJES DE HACER! ORACION DE AGRADECIMIENTO

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EL MUNDO DE DIOS
"CUANDO ESCUCHES CON EL OÍDO LO RECTO"
 ¡PROPONTE! HACER LO QUE ESCUCHASTE....
 La calidad de vida que vivimos o viviremos, es el resultado de los que hablamos o confesamos con nuestra boca. Nosotros tenemos que aprender a pensar en términos sobrenaturales. La persona que aprende a pensar en términos sobrenaturales puede entrar al corazón de Dios, recibe una llave para entender misterios que el hombre intelectual no puede entender. Es por eso que les digo amados, aprendan a canjear en la economía del Reino de Dios, porque con esa economía ustedes pueden comprar y vender en el mundo del espíritu.
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¡UNIDOS ENTRE HERMANOS POR EL AMOR!

ORANDO A DIOS " JUNTOS EN ARMONÍA"
'Adorar a Dios' es reconocer el 'amor tan grande' que siente por nosotros "Que 'pensó' en nosotros desde el principio de la Creación, y preparo de antemano nuestra unión  para siempre con EL, nos amo de tal manera que se hizo carne para pagar nuestras deudas que debíamos pagar y 'no' podíamos! "DEBEMOS RECONOCER QUE NO SOMOS BUENOS" EL se entrego a si mismo dando su 'VIDA' por la vida de nosotros su 'valiosa creación el hombre y mujer' a su imagen y semejanza! Seamos agradecidos alabando su nombre "SANTO"

 DE UN CORAZÓN LLENO DE AMOR Y AGRADECIMIENTO.

"TE ruego Jehová de los Ejércitos en el nombre de "Jesús"
Recibas mi oración y adoración. 
¡Tu eres el único Dios verdadero! 
"Me arrodillo delante de  
"TI SEÑOR"
¡Cual inalcanzable Oh SEÑOR!
 "ES TU MAJESTAD"
En lo infinito esta tu GRANDEZA y tu PODER inescrutable
¡Bañarme con las aguas de Tu Espíritu!
Para saciarme por completo de tu benevolencia
Y apagar la sed de Ti "SEÑOR" que hay en mi alma
"Gozan-dome gozando contigo"
Adorando tu majestad divina con mi vida
Recibe la alabanza "SEÑOR" Santo Santo Santo
Tres veces ""SANTO""
¡Los ángeles te adoren! y se postren delante de 'Ti'
Nosotros tu "PUEBLO" hagamos lo mismo
Las obras de tus MANOS se incline ante Ti
Por Tu "MAGNIFICENCIA" 
OH GLORIA GLORIA GLORIA
¡MI DIOS ETERNO

viernes, 29 de junio de 2012

*REFLEXION CORAZON*: OJO! "Atrapado" con su lengua de Lagartija *Amor *VIRTUAL* Reflexión

*REFLEXIÓN CORAZÓN*: OJO! "Atrapado" con su lengua de Lagartija *Amor *VIRTUAL* Reflexión

Aplica-lo! Consejos para quemar la grasa




Aplica-lo !Consejos para quemar la grasa

""No tomar carbohidratos antes de dormir""

Ya hablamos del tema de liberación de insulina cuando se comían carbohidratos pero es que por la noche la sensibilidad a esta hormona se reduce con lo que para poder utilizar los carbohidratos en este momento se debe liberar más que lo habitual, y ya hemos explicado que a más insulina se quema menos grasa y se acumula más.
Además tenemos que tener en cuenta que durante los 90 primeros minutos de sueño el cuerpo segrega otra hormona, la hormona de crecimiento que aumenta la quema de grasa y el desarrollo muscular, además de fortalecer el sistema inmunológico, y al comer carbohidratos lo que hacemos es poner una barrera a la segregación de esta hormona.
Con esto podemos entender que lo ideal es llegar a la cama bien con el estómago vacío o con sólo proteína en él, con lo que conseguimos que la glucosa sanguínea esté baja y se libere la hormona de crecimiento fácilmente. El truco es por lo menos cenar tres horas antes de acostaros y justo antes de ir a dormir hacer una última comida de pechugas de pollo o pavo, requesón o incluso un batido de proteína (se recomienda la caseína ya que es de liberación sostenida, es decir se libera poco a poco).

El momento de hacer ejercicio cardiovascular

Los ejercicios cardiovasculares además de quemar grasa, como todos conocemos, ayudan a aumentar los niveles de una hormona llamada norepinefrina que al llegar a las células grasas promueve la quema de esta. El estado idóneo para realizar ejercicios cardiovasculares es con el estómago vacío ya que hace que la norepinefrina llegue más rápidamente a las células grasas.
También es bueno hacer cardio con el estómago vacío porque si comemos carbohidratos justo antes liberaremos insulina, la cual hace que nuestro organismo pierda efectividad a la hora de quemar más grasa, por tanto es ideal correr nada más levantarse por la mañana durante un tiempo entre 30 y 40 minutos de tres a seis días a la semana.
Para promover aún más la quema podemos tomar una taza de café sin azúcar ya que está comprobado que la cafeína promueve la quema de grasa. Si realizamos pesas y no queremos perder nada de músculo podemos tomar aminoácidos (bien en suplemento o bien un poco de proteína de suero) ya que dificultan la destrucción muscular durante la sesión de ejercicio cardiovascular.

No entrenes hasta sentirte agotado

Se ha hablado hasta la saciedad de las series y repeticiones que hay que realizar para cada grupo muscular pero cada cuerpo es un mundo y unos necesitamos más series que otros para realizar un buen entrenamiento, por eso para cuando lo importante es la quema de grasa hay que entrenar hasta que uno está cansado pero no hasta que llega el agotamiento ya que éste no es nada bueno para las hormonas anabólicas (que ayudan a sintetizar proteína y al transporte de aminoácidos, en definitiva ayudan al crecimiento muscular).
Cuanta más masa muscular tengamos más elevado tenemos nuestro metabolismo basal, que como ya dijimos en la primera parte es lo que nuestro cuerpo quema simplemente viviendo, por tanto es importante al menos mantener nuestra musculatura, así que si llegas al agotamiento en el gimnasio, tanto la testosterona como la hormona de crecimiento dejan de actuar y nuestro metabolismo se ralentiza.
Así que el truco es no pasar nunca de un entrenamiento superior a 75 minutos. En este tiempo podemos entrenar con la intensidad que queramos y en el caso de querer quemar más grasa con descanso pequeños, nunca superiores a 60 segundos, ya que así transformamos el ejercicio anaeróbico en algo más aeróbico,

Nunca tomes carbohidratos simples antes de entrenar

Seguimos con el tema hormonal ya que cuando realizamos ejercicios en el gimnasio se libera una hormona llamada epinefrina que se junta a las células grasas promoviendo a que se use a la grasa como combustible, pero si comemos carbohidratos simples se suprime la segregación de esta hormona.
Además al comer carbohidratos simples, cómo ya hemos dicho tanto en esta entrada como en la primera, se libera insulina que impide que la grasa se queme durante el entrenamiento. Cuanto más rápido sea la asimilación del carbohidrato (alto índice glucémico) más liberación de insulina se realizará por lo que lo ideal es tomar una pequeña cantidad carbohidratos complejos con proteína (esto ya explicamos en la entrada anterior que ralentizaba más aún su asimilación) media hora antes de empezar nuestro entrenamiento con el fin de elevar nuestros depósitos de glucógeno y poder entrenar con más intensidad.

Prioriza una comida tras el entrenamiento

Justo después de entrenar el cuerpo es menos propenso a almacenar grasa ya que los músculos se encuentran cansados y consumen proteína y carbohidratos para crecer y recuperarse respectivamente. Por eso no debemos pasar hambre justo después de entrenar ya que limitamos la recuperación muscular impidiendo el crecimiento con lo que se disminuye el metabolismo basal.
Por consiguiente lo ideal es entre 15 y 30 minutos después de entrenar consumir proteína, lo ideal es tomarla en polvo para que se asimile más rápidamente, pero si no se puede recurrir al requesón. Además es el momento de meter carbohidratos para recuperar los depósitos de glucógeno, por ejemplo comiendo un plátano 30 minutos después de haber tomado la proteína.

 Aquí le dejo los consejos para bien: Consejos
  • Ejercicios cardiomusculares queman la grasa corporal más rápido. (ejercicios hasta 30 minutos antes del desayuno) Consulta a tu doctor antes de empezar a entrenar en las mañanas. Especialmente si tienes muchísimo sobrepeso o problemas de corazón.
  • Mientras más grandes sean tus músculos más rápido podrás quemar tu grasa corporal.
  • No importa cuanto entrenes, si comes más de lo que tu cuerpo necesita,
    te volverás más gordo.
  •   Mantén tus dedos lejos de los medicamentos para quemar grasa corporal.

lunes, 25 de junio de 2012

Cuídate! *Té de perejil para tratar colesterol alto



Cuídate!Té de perejil para tratar colesterol alto

Infusión de perejil para reducir hipercolesterolemia

 La planta de Perejil, cuyo nombre científico es Petroselinum crispum, posee varias propiedades medicinales, las cuales están dadas por sus componentes. El perejil es un excelente diurético, además presenta propiedades de emenagogo y anestésico, principalmente de aplicación externa.


Los principales beneficios curativos del perejil son:
  • Como diurético el perejil estimula la función renal facilitando la eliminación de líquidos del organismo. Debido a esta propiedad es muy útil para tratar casos de cistitis. Además, resulta ser un excelente depurador del organismo.
  • Debido a las propiedades como emenagogo que posee el perejil, ayuda a aliviar los dolores y problemas asociados a la menstruación.
  • El perejil posee propiedades digestivas, por lo cual resulta ser un excelente tratamiento para los  problemas en la digestión, como el estreñimiento.
  • El perejil es considerado como un afrodisíaco natural, además aumenta la producción de estrógenos, por lo cual es muy recomendado, en especial para las mujeres en la etapa de la menopausia.
  • El perejil posee propiedades anestésicas, debido a esto disminuye los dolores ocasionados por golpes y caídas.
El perejil es una planta cuyas propiedades medicinales permiten entre otras cosas, tratar el colesterol alto en sangre, así como también reducir factores de riesgo tales como la hipercolesterolemia e hipertensión arterial. Para lograr estos beneficios, el perejil puede ser consumido a través de su té o infusión.
El Petroselinum crispum más comúnmente conocido como perejil, se utiliza tradicionalmente para condimentar y dar sabor a diferentes preparaciones. Pero existen otras alternativas de consumo, por ejemplo, el té de perejil, el cual te permitirá reducir tu colesterol alto, a través de diferentes mecanismos.
Infusión de perejil para reducir hipercolesterolemia
  • Ingredientes
    • 30 grs de hojas de perejil
    • 1 litro de agua
  • Preparación
      Propiedades del perejil
    • Hervir el agua.
    • Poner las hojas de perejil.
    • Tapar el recipiente.
    • Dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
    • Colar.
  • Cómo tomarlo
    • Puedes tomar 2 o 3 tazas de té frío o caliente por día, antes del desayuno, almuerzo y cena.
  • Observaciones
    • Su consumo está contraindicado en personas sensibles al apiol y en mujeres embarazadas.
Es importante recalcar que el té de perejil no reemplaza a los medicamentos o a la dieta para tratar la hipercolesterolemia. Este al igual que otras infusiones ayuda a complementar el tratamiento indicado y supervisado por el médico.

*Entérate* AHORA RESULTA... ALPISTE SIN FIBRA DE SILICA



  *Entérate* AHORA RESULTA...

ALPISTE SIN FIBRA DE SILICA

Este producto de la madre naturaleza que se nos presenta de un modo MILAGROSO, si!! el alimento para canarios es ahora la solución para bajar de peso, para curar la cirrosis y otros males mas, aqui les dejo la receta y testimonios de este milagro.
Familia: Poáceas, género de las gramíneas, así denominadas por su parecido con la
grama, y que incluye a los cereales. Familia del orden de las glumifloras, monocotiledóneas
de flores generalmente hermafroditas y fruto con abundante tejido nutricio. Comprende unas
4.000 especies, que predominan en la formación de praderas, estepas y sabanas.
Descripción: Planta herbácea que supera el metro de altura, con tres o cuatro tallos
cilíndricos y huecos (cañas) provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del
trigo, angostas y con largas vainas. Flores dispuestas en espículas o pequeñas espigas
agrupadas en racimos, cuyo fruto es una semilla lustrosa, de varios colores y envuelto en
una pequeña cáscara. Se cría en el archipiélago canario, con el nombre vulgar de triguera
o grano de Canarias, en tierras de cultivo, en medio de los sembrados o entre antiguos
trigales de zonas de altitud media.

Partes utilizadas:
Las semillas, frutos o granos.
Principios activos: Almidón, lípidos, resina, ácidos
salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.
En los últimos tiempos uno de los remedios caseros más utilizados es la leche de alpiste. Esta bebida se utiliza para diferentes usos terapéuticos. Por ello es necesario saber con qué tipo de semilla de sebe preparar y si todas las semillas de alpiste son iguales.
A partir de las semillas de alpiste se pueden elaborar diferentes preparaciones, la más popular de ellas es la leche de alpiste. La cual se utiliza para tratar diferentes patologías, gracias a su contenido enzimático, el cual actúa mejorando el metabolismo en general.
Para preparar dicha bebida es necesario conocer que características debe tener las semillas de alpiste.
¿Todas las semillas de alpiste son iguales?
  • No, las semillas de alpiste que se venden en los comercios de venta de alimento para pájaros, no son las adecuadas para el consumo humano. Las semillas para consumo de animales pueden causar efecto nocivo en la salud del humano, como por ejemplo cáncer de esófago.
¿Con qué tipo de semillas se prepara la leche de alpiste?
  • Las semillas adecuadas para el consumo humano deben ser aquellas que no contienen fibra de silica.
  • La variedad que no posee dicha fibra es la CDC María.
¿Cómo se procesa las semillas de alpiste para descartar la fibra de silica?
  • Según reportes científicos la semilla de alpiste debe ser sometida a un proceso denominado EWA, en el cual las semillas son sometidas a Etanol (E), Agua o Water (W) en inglés y sustancias Alcalinas (A).
Durante este procedimiento se busca eliminar la fibra de silica, sin perder los principios activos importantes como son las proteínas y el almidón.
Ten presente que las semillas de alpiste aptas para consumo humano deben ser 100% libres de fibra de silica.

lunes, 11 de junio de 2012

Enterate! Nacidos "Eunucos" ???????



Biblia-> ¿Quiénes eran los eunucos por el Reino de los cielos (Mt 19, 12)?

Sinopsis: Mateo 19, 12 no es una presunta declaración de Jesús a favor del ejercicio de la homosexualidad. Se refiere al celibato.
Primero, por favor, lea sobre qué es pecado, y no olvide que la actitud sobre la homosexualidad no puede incluir violencia o aislamiento (lea por favor el primer párrafo del artículo sobre homosexualidad)
La frase que vamos a explorar está en el verso 12 del capítulo 19 del evangelio de Mateo:
"Hay hombres que han nacido eúnucos. Hay otros que fueron mutilados por los hombres. Hay otros todavía, que se hicieron tales por el Reino de los Cielos. ¡Entienda el que pueda!”"
La perícopa donde está el texto es Mt 19, 3-12, en medio de una etapa de formación de los discípulos. Relata la Biblia que Jesús había terminado uno de sus discursos, salió de Galilea y se desplaza por el río Jordán hasta Judea, donde sanó muchas personas. Luego se acercaron unos fariseos y le preguntaron a Jesús acerca del divorcio, y Nuestro Señor les recuerda que el matrimonio, de hombre y mujer, es para siempre, rectificando la ley de Moisés que permitía el divorcio (Dt 24, 1), y advierte que el divorciado que se casa con otra mujer, salvo si había incurrido en matrimonio prohibido con una familiar, comete adulterio. Esa doctrina, que también puede leerse en Mc 10, Lc 16, 18 y en San Pablo (1 Co 7, 10-11) o incluso antes en el mismo evangelio de San Mateo (Mt 5, 31-32), conmociona a todos, incluso a los discípulos y provoca una reacción que solamente es relatada por Mateo:
"Los discípulos le dijeron: “Si ésa es la condición del hombre que tiene mujer, es mejor no casarse.”  Jesús les contestó: “No todos pueden captar lo que acaban de decir, sino aquellos que han recibido este don. Hay hombres que han nacido eúnucos. Hay otros que fueron mutilados por los hombres. Hay otros todavía, que se hicieron tales por el Reino de los Cielos. ¡Entienda el que pueda!” "(Mt 19, 10-12)
Es claro que Jesús está hablando del matrimonio, y de que no casarse puede ser una opción por el Reino de los Cielos. Hay que advertir que no está hablando de otro tipo de matrimonio o de uniones distintas de la heterosexual (a la cual se ha referido explícitamente en el mismo pasaje, sobre esto ver "Homosexualidad" en este site), sino que habla de hombres que no se casan por el Reino de los Cielos (eunouchos en griego), como los sacerdotes, los diáconos y otras personas, en la actualidad.
La opción por la virginidad como algo loable también es indicada por San Pablo:
"Respecto a los que se mantienen vírgenes, no tengo mandato alguno del Señor; pero los consejos que les doy son los de un hombre a quien el Señor en su bondad ha hecho digno de crédito. Yo pienso que ésa es una decisión buena. En vista de las dificultades presentes, creo que es bueno vivir así." (1 Co 7, 26)
No es solamente que no se casen, sino que además se trata de mantenerse célibe, o de lo contrario no utilizaría la expresión eunuco, que solamente aparece, en el Nuevo Testamento, en el pasaje que venimos comentando y en el libro de los Hechos de los Apóstoles, en el episodio en el cual Felipe, uno de los apóstoles, enseña la escritura al funcionario de la reina reina de Etiopía y finalmente lo bautiza (Hechos 8, 26-40), pero la palabra en griego que emplea Jesús en Mt 19, 12 (verso donde habla de los eunucos voluntarios) solamente aparece allí y en Hechos 8, 27, cuando se menciona un funcionario eunuco de la corte una reina africana. Conforme los modernos léxicos de terminología bíblica, Jesús está hablando en Mt 19, 11-12 de:
- Hombres incapacitado para reproducirse ("Hay hombres que han nacido eúnucos"),
- Hombres mutilados por otros ("Hay otros que fueron mutilados por los hombres")
- Hombres que voluntariamente se abstienen de casarse y se mantienen célibes ("Hay otros todavía, que se hicieron tales por el Reino de los Cielos"). Literalmente en griego dice "hay eunucos que se hicieron eunucos ellos mismos." El término eunuco también puede referirse a "funcionarios reales" sin necesidad de la connotación de la incapacidad de ejercicio sexual, pero este no es el caso, pues la idea -tal como se comentó-, se presenta en un contexto en que se habla del matrimonio.
En cuanto a esta última clase, hay que tener presente que en ese entonces existían fuera del pueblo judío eunucos dedicados a cultos paganos, incluso sacerdotes, como en el de Cibeles, aunque desde el Antiguo Testamento tal situación se presentaba, de ahí la prohibición de participar en el culto a Yavé contenida en el Deuteronomio, aunque en Isaías se reconoce la posibilidad de que esta prohibición se levante en el caso particular de una conversión real (Is 56, 3-5). Así las cosas, se trata de personas que deciden abstenerse de relaciones sexuales para dedicarse al servicio de Dios, situación que el propio Jesús resalta como merecedora de elogio y que no es para todo el mundo.
Más adelante en el tiempo, en las primeras épocas del cristianismo, el término "eunucos", herencia directa de Mt 19, 12, se utilizará para referirse expresamente a ascetas o monjes.

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AMOR

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Reflexión:
Parte de vivir y de crecer en la vida, es precisamente en ocasiones "caer" o "errar".
Lo importante no es caer, o cuantas veces caes, lo importante es que te LEVANTES.
En su Palabra DIOS nos dice que ÉL nos sostiene y levanta al caído. Las circunstancias adversas no pueden destruir nuestro camino, ni detenernos y hacer el esfuerzo de subir de nuevo al cielo.
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'QUE HERMOSO Y MARAVILLOSO ES TENER ESPERANZA'
Esperanza es la virtud que alienta nuestra vida de creyentes en Cristo y nos brinda la energía moral para transitar el largo camino que se inicia con nuestro encuentro con el Señor.
La esperanza es un don de Dios que él en su gracia pone en nosotros desde que creímos. Es el resultado de ejercitar la fe en el cumplimiento de las promesas del Señor.
La Biblia es el libro de la esperanza, el mensaje del evangelio es un mensaje de esperanza, siendo el Señor Jesús resucitado la personificación de nuestra esperanza.
Dios te bendiga, mas todavía.

Le pedí a Dios agua; Él me dio un océano.
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Sobre mi Ligia Margarita González de Hernandez

Sobre mí:Soy una persona SENSIBLE, quiero AMAR... y el deseo de mi corazón es llevarle consuelo, a las personas, [que VALORO muchísimo.

"Jesús"
El nos amó, nos ama y nos amará. Gracias a Él es que podemos llamarnos hijos de Dios, Dios eligiéndolos de antemano para ser sus hijos adoptivos por medio de Jesucristo, {EF 1,5;} Jesús se ofreció como sacrificio eterno al padre, y ofreció su sangre por nuestros pecados; ya el enemigo ¡no nos puede atar! ¡Somos libre! por la sangre, del cordero de Dios, que quita el pecado del mundo. !El mundo no te puede atar¡ Sólo tú te puedes atar (limitar). En Él nombre de Jesús te invito a que entregues tu vida a Jesús, para que el Espíritu Santo te toque y te envuelva en el amor del Padre. No digas; nadie me ama o que solo me siento y mucho menos digas; yo no valgo nada. Hermano mío, tú vales la sangre del Cordero de Dios que quita el pecado del mundo, tú vales la sangre de Cristo. Por lo tanto tú eres importante. Posiblemente te encuentras en la oficina de un doctor o en un hospital enfermo sintiéndote solo, triste, angustiado; posiblemente estás molesto por tanto esperar, tienes la angustia de no saber que tienes y eso te crea una inseguridad emocional, mas sin embargo yo te digo que tu no estás solo. ¡Hay alguien que te ama, y ese alguien, ,tiene nombre de hombre y se llama Jesús! Él sabe por lo que estás pasando y hoy te dice; hijo mío cuando, más sólo te has sentido, es cuando más cerca he estado de ti. Posiblemente te preguntarás. ¿Me amará el Señor? Para poder contestarte esa pregunta solo te invito a que mires a una imagen de Jesús crucificado, mira sus llagas y su sangre derramadas por ti y por mí, mira la corona de espinas. Mira sus rodillas en carne viva y ahora soy yo el que te pregunta ¿crees que Jesús te ama?¡Pues claro que te AMA!





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