T
Cinco consejos infalibles contra la timidez
Todos experimentamos momentos de timidez cuando estamos ante personas
que nos intimidan. Aquí le doy algunas sugerencias e ideas útiles que
lo ayudarán a superar la timidez y ser capaz de hablar cuando lo
necesite para alcanzar sus objetivos...
1.
La timidez es un problema para millones de personas de todo el mundo, y
desgraciadamente, no hay ninguna poción mágica que la elimine ni método
de sugestión que funcione para todos por igual.
Si
quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser
flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a usted
particularmente.
Las tácticas que funcionan para algunas personas no son útiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos los casos.
2.
Las personas tímidas deben practicar sus habilidades conversacionales y
nunca salir de casa sin una lista de tópicos de conversación
interesantes.
Un
buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan
interesar a las personas con quienes va a encontrarse en determinada
situación.
3.
Una idea para comenzar a conversar es preguntar a sus amigos y colegas
sobre los planes y actividades que ya hayan mencionado en alguna
ocasión. Los sucesos de actualidad, el tiempo y las noticias siempre son
buenos temas para entablar una charla.
Esté
siempre preparado para cualquier encuentro social. Un poco de
planificación previa reducirá enormemente su ansiedad. Seguir estos
consejos sencillos lo ayudarán en su lucha por vencer la timidez.
4.
Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es explicarle el problema a
todos aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy
comprensiva y lo ayudará si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tímido, sin tratar de granjearse su simpatía.
Existen dos tipos de tímidos:
Aquellos
que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y sentirse visiblemente
incómodos en reuniones sociales, y aquellos que simplemente evitan el
contacto ocular, son demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo
todo el tiempo.
La
persona media puede sacar una conclusión equivocada sobre los tímidos
que no evidencian tan claramente su problema (el segundo tipo
mencionado). Usted puede parecer distante o arrogante para otros a menos
que explique su timidez a aquellos que lo rodean.
5.
Mientras se encuentre trabajando para superar la timidez, asegúrese de
recompensarse por los pequeños logros en el camino. No tiene por qué ser
un gran regalo o una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el
pecho o alguna pequeñez que a usted le guste cumplirán con el propósito.
Otro
consejo contra la timidez, habitualmente desoído, es salir de su rutina
para ayudar a otros. La timidez tiende a absorber completamente a
quienes la padecen, haciéndolos mirar sólo sus propios problemas.
El
esfuerzo para asistir a otras personas en pequeñas tareas o
dificultades cotidianas hará maravillas por su autoestima y le dará
confianza en la manera de interactuar con otros. Hacer que otras
personas se sientan especiales es una forma excelente de disminuir su
ansiedad y su dificultad de entablar conversación.
Mientras
pone en práctica estos consejos, no se pase del límite: no trate de
cambiar todos los aspectos negativos de su personalidad a la vez.
Cójalos uno a uno y practique sobre ellos los consejos que le he dado
hasta que se conviertan en una conducta natural y habitual.
Luego,
pase al siguiente rasgo que desee cambiar. Siga abordando y dominando
una habilidad a la vez hasta que haya superado su timidez y aprendido a
funcionar en un entorno social.
Un libro sobre este tema: Cómo vencer la timidez. Girodo. Editorial Grijalbo. 1991
-Yo sigo haciendo mis prácticas para vencer la timidez. A ver si me animáis...
Pon tu mirada en 
