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Aumente su libido (y su buen estado de salud de base, también) con estos sencillos consejos:
2.-Ve más se pone en cuclillas
Al hacer ejercicios de concentración por debajo de la cintura, puede aumentar el flujo de sangre en su región pélvica.
no superen más de 2.800 mg en un día, y asegúrese de disfrutar de estos lugares donde los hombres comen.
1.-Perder el vientre
Si disminuye el tamaño de su vientre,
que esto estimule a su deseo sexual. La testosterona normalmente se
descompone en las células grasas del cuerpo, y abdominal se rompe la
grasa hacia abajo testosterona adicional de forma rápida y lleva a la
testosterona deficiencia. Al perder esa grasa del vientre, aumentará la
cantidad de testosterona en su sistema. Otras preocupaciones de salud?
Echa un vistazo a 99 Consejos del Dr. Oz.2.-Ve más se pone en cuclillas
Al hacer ejercicios de concentración por debajo de la cintura, puede aumentar el flujo de sangre en su región pélvica.
3.- Prestar atención
¿Se quema al orinar? ¿Estás viendo la
sangre? ¿Hay alguna molestia cuando usted se ajuste? Si la respuesta es
afirmativa y el problema persiste durante más de unos pocos días,
consulte a un médico. Además, descubra cómo entrar y salir del cuarto de
baño con mayor rapidez.
4.- Haga un autoexamen de cada seis meses
Sentirse alrededor de sus testículos
para la dureza y el malestar, y si usted detecta cualquier cosa que se
siente como un nudillo, consulte a su médico. No es posible que esto
podría ser un cáncer testicular.
5.- Coma más nueces
O almendras. O cualquier cosa que
contiene un aminoácido llamado arginina, que también se encuentra en los
frijoles, el pescado de aguas frías (atún, salmón), productos de soya y
avena. La arginina promueve un proceso llamado de liberación de óxido
nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo.
También puede encontrar a la arginina en los suplementos dietéticos,
como la L-arginina-aunqueno superen más de 2.800 mg en un día, y asegúrese de disfrutar de estos lugares donde los hombres comen.
6.- Tome en serio para bajar su cholesterol
Entre las muchas otras razones para
hacer esto: La Comisión facilitará el flujo de sangre y aumentar su
deseo sexual. Otras preocupaciones de salud? Lee las respuestas del Dr.
Oz a 99 misterios de la salud.
7.- Obtener un Físico una vez al año.
Pregúntele a su médico acerca de su
presión arterial, el colesterol y los niveles de testosterona. Si tienes
problemas con cualquiera de esas cosas, a la larga va a afectar también
a su vida sexual. Y aquí está una guía de cómo tener un buen corazón.
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