T
http://www.remediospopulares.com/index.html
Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incomodidad y de impotencia y que requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad.
********** Existen diversas causas como las siguientes:
Anemia
Diabetes
Depresión
Insomnio crónico
SIDA
Después de una intervención quirúrgica
Cáncer
embargo, si la persona siente un cansancio persistente, debe consultar
con el doctor para destacar alguna de las causas del cansancio arriba
mencionados.
Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incomodidad y de impotencia y que requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad.
Remedios populares
Remedio para el cansancio #1: Tomar una infusión de menta y cola de caballo Para ello, se utilzará 30 gramos de menta, 30 gramos de cola
de caballo y ¼
litro de agua el cual se llevará a ebullición y retirará del
fuego. Luego, se añade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese
tiempo, debe colarse.
Remedio para el cansancio #2: Para la fatiga que trae la llegada de primavera, se debe tomar un zumo
de pomelo con
jalea el cual estará compuesto por un pomelo, una ampolla de jalea real y
canela en rama Se exprimir el zumo del pomelo y se mezcla con
el resto de ingredientes.
Remedio para el cansancio #3: Se puede elaborar, para combatir
el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de
avena. Para elaborarlo,
se debe mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una
batidora Si se quiere, se puede añadir, además, un poco de
miel.
Remedio para el cansancio #4: Debido a que la falta de vitamina C causa fatiga, se debe preparar dariamente el jugo de cuatro naranjas.
Remedio para el cansancio #5: En un litro de vino tinto se debe agregar 25 gramos de hojas de romero,
20 gramos de hojas de salvia y 20 gramos de miel. Se pone, todo ello,
en baño María por 20 minutos y luego se deja reposar hasta que se enfríe
Se
toma un vasito antes de cada
comida
Remedio para el cansancio #6:Tomar una bebida de guaraná
Remedio para el cansancio #7: Se obtiene el jugo de 25
gramos de manzana,250 gramos de naranja y50 gramos de limón y se toma en ayunas. Es un
poderoso reconstituyente.
Remedio para el cansancio #8: Preparar una mezcla a partes iguales de raíz de angélica, comino y salvia. una cucharadita por taza. 3 tazas al día.
Remedio para el cansancio #9: Mezclar a partes iguales romero, tomillo, serpol, malva y genciana. 1 cucharada por taza. 1 taza antes de las comidas (reconstituyente y aperitiva en casos de
delgadez excesiva).
Remedio para el cansancio #10 Preparar una mezcla a partes iguales de genciana, romero y centáurea menor. 1
cucharadita por taza. 3 tazas al día
Remedio para el cansancio #11: Elaborar licor de miel: En1 litro
de orujo, dejar macerar durante 15 días 50 gr de
piel de naranja amarga (solamente la parte amarilla). Pasados los 15 días,
añadir 600 gr de miel pura, disuelta en 600 gr de agua, 2 clavos de especia y
5 gr de canela. Dejar macerar todo 2 días más agitando a menudo el frasco y 3
días más sin tocarlo (reconstituyente) .
Remedio para el cansancio #12: Confeccionar
hidromiel: Para ello, utilizarun tarro de cierre hermético, dejar
macerar durante 10 días 2 grde corteza de canela, 1/2 gr de clavos de
especia y la piel de un limón en 350
gr de alcohol de 90°. Filtrar. A fuego lento, mezclar 400 gr de miel con1 litro de agua y dejar
hervir hasta que el compuesto se reduzca a la mitad. Cuando esté tibio, unirlo
a la maceración anterior. Esperar que se enfríe completamente y embotellar.
Definido como la bebida de los dioses, el hidromiel es un enérgico reconstituyente que combate el cansancio.
Remedio para el cansancio #13: Preparar una infusión con 1/2 cucharadita de
flores de lavanda, l/2 cucharadita de
romero y 1 taza de agua. Se debe mezclar
las flores de lavanda y el romero; deposítalas en una taza. Luego se debe verter el agua hirviendo y tapar;
esperar 10 minutos. Beber 1 taza 2. veces al día, en caso necesario. No se recomienda su uso en mujeres
embarazadas, lactantes, menores de 6 años o con gastritis
Remedio para el cansancio #14: Poner al baño maría seis tazas de leche; cuando hierva,añadir dos yemas batidas con dos cucharadas de azúcar de caña, la corteza
rallada de medio limón y un trozo de vainilla.
Beber una taza preferiblemente durante la mañana.
Remedio para el cansancio #15: Lavar
y partir en pedazos tres tallos de apio. Colocar en una licuadora
junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes, colar y tomar un
vaso todas las mañanas. Puede endulzar con 1 cucharadita de miel.
Remedio para el cansancio #16: Hervir
medio litro de agua y cuando se encuentre en el punto de ebullición,
añadir una raíz de ginseng y 4 rodajas de raíz de regaliz. Dejar tapado durante media hora. Tomar esta infusión repartido durante el día endulzado con 1 cucharadita de miel.
Remedio para el cansancio #17: Frotar
la palma de la mano derecha (o izquierda si sé es zurdo) sobre la
pierna del mismo lado. Esta acción provoca que los nervios estimulen
las glándulas suprarrenales causando una
corriente de hormonas vigorizantes.
Recomendaciones
Existen varias recomendaciones que ayudan a reducir el cansancio:
Dormir lo suficiente (por lo menos 8 horas) de manera regular.
Hacer ejercicio regularmente
Evitar el consumo de alcohol y drogas.
Evitar situaciones estresantes o cambiarlas (tomar vacaciones, cambiar de empleo, etc.)
Trabajar razonablemente.
Verifique sus medicamentos. Los antialérgicos, atihipertensivos y los diuréticos provocan estados de cansancio.
Mantener una dieta balanceada
Beber abundante agua durante el día
Aprender formas de relajación.
Pon tu mirada en 
